你做了什么来帮助你更接近目标

开瘦身工作室，刚开始手法不熟悉，销售话术不清晰，哪哪都有卡点。后面通过多操作、多复盘、多练习，最终轻松解决了这个问题。

上班的时候，要对电话热线进行切换，那会一点头绪都没有，后面通过多方沟通，多渠道了解，用2天的时间把这个事情解决了。

今年我定下了明年要去比利时的Tomorrowland的目标，那么今年我得好好赚钱，学好英语，制定好出行攻略。

对于赚钱，目前是主业一份，副业一份，慢慢存一点，才能买得到门票。对于英语，需要听说读写，找到比较适合自己的学习方式很重要，以及制定对应的学习计划。

2018年5月为了减肥，我花了3个月的时间去健身房锻炼，也请了私教，从120斤减到了105斤，瘦了15斤。因为我没怎么控制饮食，所以能瘦下来也很不错了。看到自己整体维度都小了，穿衣服也好看了。

因yi情三年，没有怎么锻炼，居然胖了25斤，从105胖到了130。有一天和朋友聚餐，看到朋友们的精致打扮，再细看自己啥也不是。

2022年10月17日下定决心再减肥，直到2023年5月底才减了20斤，现在每天的体重都控制在110-113左右，早晚会有差异3斤，自己的代谢也提升了。而且自己也养成了易瘦体质，现在怎么吃也不会反弹得太夸张。

这大半年的时间（中间有1个月没去店里），早午餐我是正常吃没有控制，晚餐会在18:30前吃完，一般会选择1个鸡蛋+1个苹果或者1个鸡蛋+1个红薯或者1个玉米+1个鸡蛋…晚上不吃米饭，改吃粗粮，也没怎么锻炼。

为什么还会瘦呢？因为我选择了一个店，不需要锻炼，是躺着都可以瘦的那种，但是我没有经常过来，所以花的时间比较长，最终结果是好的就行。花了近7个月的时间，达到我的减重目标，真的是可喜可贺。

在我身上看得到结果的就是减肥成功了，看到店里很多人都减不下来，又不控制饮食，就导致了我以后要严格控制自己，不能再反弹了，不然做什么事都提不起劲，走路或者运动都会受到影响……