《平静——平静内心的25种方法》

《平静——平静内心的25种方法》

开天眼

作者记录自己在一个黄昏六点钟的时候一次开天眼的经历。

无法用言语形容的白光产生非常殊胜的感觉。

无声的声音在轻柔的呼唤：欢迎回家，你的追寻已经结束，我爱你。

与此同时，内心产生充盈的爱流。

虽然只有短短不到六秒，却开启了心灵的探索，以及对人性洞察的觉醒。

生命的意义

存在于我们顿悟自身为心灵体的经验里。

以私我诠释，混沌又无意义。

以心灵诠释，生命是一股大能量。

我们之所以恐惧，是因为认为我们所处的世界难以了解。

情绪与感觉

情绪是盲目的，是天性的低层次，属于生理部分，无法掌控，且具有毁灭性。

感觉是可认知的，以直觉技巧测试价值，朝往真实、温暖、感性的路径。

影像思考

养成影像思考的习惯，延伸你的想象力，可以洞察和捕捉语言难以表达的部分。

举例：当你想到一位朋友时，问自己，他/她是否有某种动物的特质？

是像狮子一样勇猛霸气，还是像羚羊一样温顺乖巧？

意识流

每天写下发生在你身边的事，不校改不检查，最快速、简单扼要的写下内心的想法，不一定要有意义。

有朝一日重读，感觉自然浮现。

无限能量

拥有能量，不是对灵魂做事，让他发展或改变，而是停止任何抑制它绽放的事情。

不在于获得更多的力量和能量，而在于避免浪费。

关心灵魂关怀自我，所需全部能量，都在我们的内在，无限丰足。同时给予越多越收获。

时间

时间是由人类创造以衡量生命的意义装置。

在时间压力下，保持内心平静的方法论：

做以下练习：没有时间感的一天。

选择一个周末，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。

并非一味的无所事事，而是不给自己加任何的时间限制，专心把每一件事做好，集中注意力在你做的事情上。