相由心生 命由己造

昨天晚上看到冯唐书里的一段话：不怕压力不生癌，身病往往是心病。医学上一般把普通人群分为ABC三型性格类型。其中C型性格人：容易焦虑，爱生闷气，最需要心理干预。C型性格人常伴有孤独和无助感，生活很累。《红楼梦》里多愁善感、郁郁寡欢的林妹妹，就是这种典型的“C性格”。

我们常说的“气大伤身”，其实并非一句吓人的话。

很多时候，情绪正在以一种不易察觉的方式，主宰着我们的身体，甚至人生。

我一同学，三年多时间让自己处在一个压抑的状态，母亲的债，自己生意的颓废，知己的不理解。他把这些全部压抑了在心里，导致了面神经麻痹，得病了还是不想让关心自己的人太操心，可心里仍然渴望有人陪他度过难关，可事与愿违。

网上流传的那句“退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿”，这并非一句调侃，情绪总是不好，身体也会跟着走下坡路。对于女性来说，长期的生气等不良情绪刺激就容易使乳腺增生或者乳腺癌的发病率明显增高。就像那句话说的：情绪不好，所有养生都是徒劳的，或许我们更需要习得的是“健心”的能力。

“相由心生，命由己造”，人生短短几十年，每一天都值得珍惜。真诚地希望所有人，都能妥善安放情绪，内心平和，不急不缓，目光所及，皆是温情。