内心最宁静的时刻

      并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怨气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。同样，别人对你说什么也反映了他们是谁及他们的内心世界。---------题记。

这是一个做心理咨询的朋友前几天在奋战心理咨询师方面的考试，看到的一页，随手拍给我的，我很是感同身受，因为我有段时间情绪很是低落，每天晚上都会失眠、睡眠很浅、夜里不停的做一些奇奇怪怪的梦，我刚开始以为可能是身体太虚弱了，做的也是一些无关痛痒的梦吧，更何况有些梦醒来后自己也记不得了，便没有放在心上，直到有一天，我做的梦清楚的记得，梦很奇怪，我就微信上和他说了一下，他用弗洛伊德解梦帮我分析了我的内心世界，说我内心压抑得不到释放，在梦里发泄，让我学会记录自己的梦，从梦里反省自己的内心世界，因为人的梦是潜意识的显现，在梦里很放松，梦是真实的表达。

我当时确实是由于状态很糟糕，很压抑，每天看谁都不顺眼，有什么事情一点就会炸，但是我都压抑着自己，所以很多人对我的评价都是说我脾气好，我自己很不认同这个评价，觉得自己脾气糟透了，我每天都渴望着解决的办法，朋友告诉我“万法唯心造”，每天观察自己的内心世界看看到底在想什么？学着记录下来，分析分析。

我开始找自己每天下班回家，莫名的怒火升起来的原因，我要克服自己，由于一起住的一个小伙伴，属于比较放纵自我型的，东西乱丢，打扫过的房间她所到之处保持不了10分钟就一片狼藉，我看到这些像被打劫了的场面，心理的怒火无处安放，我每天所到之处都是由于触景生燥，忍不住就会说她，说了就会后悔，不说就憋在心里。我分析后发现她不是导致我不开心的源头，真正的罪魁祸首是我自己的心啊！我心情好的时候也就是想到的是开心的事情，屋子里再乱也是开心的，我心情烦躁的时候，由于屋子被她弄乱，就心生烦恼。生活中有无数个她，我怎么说她都不能解决问题啊，我需要的是和自己的每一个起心动念作斗争啊。

找到了问题的所在，于是乎我开始了新的征程，战胜这颗躁动的心，每天有事情发生我都会告诉自己不去理会，这些和你没有什么关系，可是我偏偏是一个爱管闲事的人，任何事情总会去插手，可是总是事后后悔。

蕾蕾姐在洗水果，董阿姨在干别的活，我也在忙自己的事情，“不是那样弄的，和你说了多少次了！”听到一旁的蕾蕾姐又在数落董阿姨了，董阿姨年龄比较大，做事情难免会有些笨拙，很是心疼董阿姨。“不是和你说了吗？怎么又弄错了！”蕾蕾姐越说越生气，我真的想告诉她，董阿姨年龄大了，不要这样说她，我并没有，她们俩有她们俩的沟通方式吧，我接受不了不代表董阿姨接受不了，董阿姨接受不了会和她说的，我不应该插嘴，我这个时候插手会把蕾蕾姐点爆的，事情更糟，我刚这样想，还没有回过神来，“哈哈····”他俩爽朗的笑声充满整个屋子。我继续忙着手里的活儿，哼着永远不在调的歌。