8.20生命的重建

8.20生命的重建

第二章你有什么问题（事情）

我能够看清自己的内心

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核心：爱自己

      我们因爱而生，来到了这个肉身，我们在孩子的时候，我们爱我们身体的每一部分，我们不能忍受没有爱的生活。

      当我们被外面灌输了太多信念，你不能……，你应该……，要听话，不能哭闹，不能发脾气，不能大声说话等等，于是，我们学会隐藏情绪，久而久之，这些情绪堵在身体里，能量淤堵了，身体就出现这样那样的不舒服。

      爱是一剂神奇的药，爱能让我们的生活发生奇迹般的变化。爱自己就是允许自己，接纳自己，无论遇到怎样的遭遇，我们都选择让自己呆在阳光中，就像小树苗一样，朝向光明，吸收阳光雨露茁壮成长！

      爱自己，就是放过自己，不让自己去到过去的痛苦后悔，过去已经过去，不否定自己的价值。更多的是看到自己存在的价值，天赋，我们来地球是做什么的？

      爱自己，就是不断唤醒那个沉睡的自己，看到一切的实相，不再浑浑噩噩，糊里糊涂地活着，不再活成物质的奴隶，情绪的牺牲品 ，活出真实的自己，直面一切，回到实相中创造我们的生命状态！

练习：

1、写出自己的优点，越多越好。

2、镜子练习：看着镜子里自己的眼睛，呼唤自己的名字，对镜子里的我说：我喜欢你，并接受你原来的样子。