自我教练

人们是完整的，能够有创意地解决自己的问题！

我们每个人生来就已经非常丰盛，只要拥有生命，我们就有机会创造无限的可能性。

相信他们是完整的，他们有能力解决自己的问题，只不过他们当下被问题困住了，不相信自己的能力，没有找到自己真正的意图，或者不愿意采取有效的行动。

当我们相信每个人都是完整的，不需要“修补”的时候，我们只需要通过陪伴、倾听、提问帮助他们清晰自己的意图，通过提问帮助他们从新的角度思考问题，并且激发人们负起责任，用自己的方式找到解决方案，实现自己的目标。

人们拥有解决问题的资源

人们拥有解决问题的资源，但真正阻碍人们的，未必是外在的环境，而是自己内心的恐惧、限制性的信念等。

“过去什么时候你也遇到过类似的挑战，但你有种方法很好地解决了它？”

想象一下，当你解决了自己的困惑，那是怎样的一个画面？你的感受是什么？解决掉这个问题，你最大的困难是什么？你的第一步行动是什么……”

人的意识就像探照灯的光，探照灯的光照到哪里，我们就能看到哪里。我们的意识放在哪里，我们的注意力、思考就会放在哪里，但是这不代表意识的探照灯没有照到的地方不存在。当人们遇到困惑、挑战的时候，意识通常会放在困惑、挑战上，从而陷入负面情绪而无法自拔。

人们能创造性地解决自己的问题

事实上，每个人都拥有独特的天赋，有着自己独特的成长经历，形成了自己独特的价值观、世界观，当然也会遇到各种不同的挑战、困难。这对他而言，是一个非常独特的体验。人们能够用自己的独特方式去应对这些挑战和困难，他们是自己世界的专家。

公主的月亮