其实孩子也挺难

父母对孩子所说的每一句正面评论，多半会伴有10句负面评论。

另一项调查则要求父母记录下自己批评孩子的次数，发现平均每天有大约20到100次批评。

心理学家说，孩子们平均最少需要4个正面评价，才能抵消1个负面评价在自尊心上造成的伤害。

根据一个权威机构的调查，在学校里，孩子接收到的负面评价更多，每一个正面的评价，会伴随着80个负面评价，学生们每年平均会受到总时长约60天的训斥、唠叨和惩罚。

而这仅仅是从学校老师那里获得的，还没有算上那些无法统计的、来自同学的言语打击。

我们该怎么办：

要赞美他们的努力过程，而非结果；

赞美他们做的小事，赞美具体的行动；

赞美他们在最弱的一方面所取得的成就赞美他们的进步；

在他们没有想到的方面赞美他。

比如，如果只说“你真棒”，这是软弱无力的，你需要告诉他，他具体哪里做得好，为何能够做好，这才能起到激励的效果。