21天健康挑战～Day4
2020-03-11 本文已影响0人
爱哲堡幼儿园Ruby
女神节打卡第四天
早餐：蔬果昔（苹果，生菜，甜菜根）
午餐：酸菜炖冻豆腐粉条（酸菜，冻豆腐，粉条）
晚餐：欧包（全麦粉，核桃，大枣，黑芝麻，葡萄干）
加餐：苹果，猕猴桃，橙子
今天中午的酸菜冻豆腐粉条超级美味，之前素食之前，只要是吃酸菜肯定就是大骨棒或者是排骨一起炖着吃，素食以后也会用很多油炒过之后用高压锅在熬制一下，今天尝试了用砂锅小火熬制酸菜后，放入自制的冻豆腐，少许的粮油和盐，再加上好朋友家里做的粉条，吃上一口，真的是好美味，自己吃了足足的三大碗，食物自己的美味真的是比那些调料和荤食来做调味要好的多！
今天下午用了女神的方子做了欧包，真的是让我这个烘焙的爱好者太开心啦，推荐给大家这款健康美味的欧包！
