随心舞动

今天有节身体舞动的体验课，真的是很有意思的体验呢

跟着一起回顾了下很多内容：

• 用脚去亲吻地板呀
• 用不同的的身体部位去引导自己向前走
• 擦擦舞：身体的哪些部位可以动起来、擦起来呢
• 水滴舞：想象自己是个水滴

这次四种体验都有和以前不一样的感受呢

• 擦擦舞：使用的身体部位更多了，动的方式也更加多样啦
• 水滴舞：想象自己在大海之中，身体上的各个部位都在随心地舞动，在大海里自由地流淌，接收更多的水滴能量。身体也更加地舒展开啦，全都动了起来。没有一点压力，反而是在释放很多内心的压力呢