写给自己的101句话（五）

那些令人焦虑或者是烦恼的事情，应该主动去解决掉，成年了，就不应该是让情绪主导了自己的人生节奏和计划。自愈自燃才是成年人该有的状态和资本。

Hi，简友们，当事情出现变故，超出了自己的掌控范围，你们会焦虑吗？

上星期发现了公司再也不能呆时，决定辞职休息一段时间，很多朋友包括我自己在内，在辞职前的想法是先找好下一家再辞，但是我发现我陷入到了问题里，也并不想立即步入下一家职场，内心一直暗示自己，先休息一段时间，把自己清理一下，可还是会产生焦虑情绪。

辞职休息了两天，我就发现自己完全闲不住，闲下来就会去思考自己之后要做什么，打开boss直聘，看了挺多工作，但是感觉都不太理想。索性把这些东西都放下，好好睡觉，睡醒起来就看看书，追追剧，之前想做却一直没有做的事情，此刻直接动身……

当我掌握了这种松弛有度的状态时，自己也少了拖延，再次去思考令自己焦虑的事情时，很快就找到了根源，并制订了解决方案。

事情的本身其实很简单，只是我们情绪上头时，会把一切想的太复杂，自然就会觉得很难解决。遇事先冷静，再主动去解决，自然不会困扰到自己。

闲暇时间主动充实自己，或者是给自己找点事做，哪怕是让自己舒舒服服地睡一觉，别因为别人怎么样，就让自己觉得睡觉休息也是一种罪恶，其实，只有跟随着自己的本心，才会悄然战胜自己羡慕别人的那颗心。

人生节奏是在和自己不断较劲，让自己不断地成长，治愈自己。并不是一定要有多么大的成就才算是好，成年人能够做到松弛有度，不慌不忙地生活，足矣。

简友们，你们觉得的成年人是怎么样的呢？评论区一起来探讨一下吧。