day5+11组'86号'慕宛初'《学习力》-自我管理

文/慕宛初

今天读了《学习力》第7.8章：一个人活得像一个队伍、斜杠探索之旅。

一直知道“单身力”这个词，所以学会了跟自己独处，一个人也不会感觉无聊。单身力必须得有资本，在出现意料之外的疾病、资金短缺等突发事件时，也不会着急得团团转，却拿不出解决办法。

然而，在看到Angie的单身力时，突然明白单身力并不意味着完全脱离外界，还是要出去走走，链接我想接近的关系，只是在纷繁的世界中寻找到内心的安宁。

在《干法》一书中，稻盛先生参照物质的燃烧性能分类，把人分为“可燃型”“不燃型”和“自燃型”三种。并认为“要想成就某项事业，就必须成为热爱工作，能够自我燃烧的人。”
---《学习力》208页

我做事完全凭借一腔热血。等叫做意志力的鸡血用完后，甚至会有很长一段时间的“休眠期”。所以，我可能属于那种“可燃型”，但燃点超高，且燃烧及其不充分的那种。

Angie却跟我完全相反，是个自燃型”的“鸡汤女王”。她是怎么做的呢？

01 修正与自己对话的模式

• 对话是为了有意识的观察自己。是否对现在的自己满意？存在哪些缺点？应该如何改进自己？

• 对话有助于理清自己的思路。通过一问一答来帮助自己一步步的梳理想法。

• 对话让解决问题更加容易。我们往往并不是被问题本身困住，而是因为分不清方向而无法聚焦问题。

02 展开观察别人的触觉

• 观察他人的状况、处事方法。寻找一个可供学习的榜样，可以是一个人、一本书，甚至是一个课程。不断更新迭代这些榜样，给自己带来力量。

• 观察他人思考问题的维度。我们往往局限于我们的思维方式，而观察他人则可以让我们换个角度去思考问题。

03 主动选择而非被动接受

要告诉自己，这是我们主动做出的选择，要对我们的选择负责。而不是被动的听从身体或者他人。如果做成功了，还要不断激励自己，通过语言或者礼物。

找到领域中的5~10个榜样，分析他们的共同点，尝试榜样附身法，他们在遇到这样的问题时会如何解决。