迈出第一步的困惑,目标才不会是梦想
2018-11-05 本文已影响0人
六月彩虹的说说
晚上,第一次参加徒步打卡,5公里的行程自己居然跟着队伍全程坚持下来,很吃惊也很开心。
不知从什么时候开始,徒步快走已成为身边朋友锻炼身体的一种新方式。在我居住的小区附近,有一个大型人工湖广场景观,湖的四周设有环形的跑道,成为居民晚饭后休闲的娱乐场所。
在人工湖休闲散步的时候,经常会看见一群人有组织的在徒步快走,大家排着整齐的队伍,踩着节奏十足、激情四射的音乐节点,甩起手臂,大步流星的快步围绕人工湖一圈,如同一道靓丽的风景线。
我好奇心十足,几次也跃跃欲试加入其中,体会一下徒步快走的乐趣。可是看到5公里的行程,因为快走的速度节奏太快,往往出发时的长队伍变为归来时的短队伍,很多人都在中途落队或退出了,让我大大减弱了参加的动力,总是怕自己落队或是坚持不下来。
徒步快走的念头在我的心中生根发芽,很长时间里,我如同故事《小马过河》中的小马一样,犹豫不前,无法迈出自己的第一步,看似很简单的一件事情,在我身上却如同魔咒一般,捆缚了我。
“万事开头难”,只怕有心人。
我慢慢的琢磨着去尝试着实现这个目标 。我将它拆解为若干的小目标,从最简单的开始入手。我先了解徒步快走活动,多方面和朋友打听了解徒步快走活动的任何信息,具体开始的时间、活动组织者、参加的要求等,多一些了解也多了一些参与的动力。后开始邀约晚上爱运动的朋友,寻找志趣相投的朋友一起参与其中,因为总觉得有个做伴的朋友一起,即使落队了,也不会孤单,毕竟还有朋友陪着你,更何况两人搭伴会有很多的话题和乐趣。
其实当你真正朝着目标行动起来,所有的困难和阻力的力量都变得微弱,不长时间,我就邀约到也是第一次参加徒步快走的朋友,他也是新手,和我旗鼓相当的体力,让我对参与徒步快走充满了信心。
一切都意想不到的顺利,我们尾随着徒步快走的队伍出发了,起先速度中等,我勉强跟的上,学着大家的样子,大步踩着音乐节点走着,还很轻松的和同伴聊着天,可是刚走一小会,便慢慢的和前面队伍有了距离。望着和队尾不断扩大的距离,我的心中打起了小鼓,心想:“这才刚起步出发不远,要不然就放弃吧!”当我在继续还是放弃纠结之时,身后发现了一路小跑还在我身后跟着队伍行走的陌生姐姐,气喘嘘嘘的她,穿的厚厚严实的,一看就知道不是徒步快走的老手。好奇心让我和她攀谈起来,原来她也是第一次参加徒步快走活动,也没有任何经验,纯粹的快走步行跟不上队伍,便小跑几步追上队伍,想体验和挑战一下自己的能力。
有了陌生姐姐的相伴,我找到了出发的动力,心里顿感踏实许多,抱着快走追不上队伍就小跑跟上的想法,我们尾随在后面,走走、跑跑,一直保持节奏跟上了队伍,眼看着中途有人的落下退出、有人从中途的新加入,疲倦的我们互相鼓励着对方,感受着徒步快走的乐趣。
离终点休息遥不可及的地方,距离慢慢的在缩短,队伍的节奏越发的加快,我们疲惫的越发小跑的次数增多,但全程我们坚持的跟随队伍在一起,走完了全部的路程。虽是微不可小的事情,但对于一向喜欢半途而废的我来说,意义非凡。
我从未想过,自己会有毅力能坚持下来,想过自己可以跟随上队伍的速度走完全程。虽是小小的成功,但对来说是对自己的一份认可,对我自己能力的挑战,对自己自信心的培养,我从心里告诉自己:“原来我真的可以做到。”当日后我在遇到难以坚持的困难或疲惫时,我会想想今天的经历,鼓励自己朝着目标努力前行。
原来当心中有了目标,勇敢的迈出第一步,你会惊喜的发现,你脑中喋喋不休让你望而却步的想法是多么的可笑,当你出发用心努力去做,你会发现所有的困难都会迎刃而解。