温补脾阳

温补脾阳，可以隔三差五的吃我们推荐过的食疗方子：怀山药、莲子肉、薏米、芡实。这几味食物都是补脾的，再搭配祛湿的薏米共同作用，脾气足了，自然阳气也就旺了，也就是说，脾气足了之后就会向补阳气的方向发展。

如果脾阳不足，影响到消化功能，我们也可以配点焦三仙帮助运化一下。