【今日碎碎念】
2024-06-19 本文已影响0人
每天进步一点点的小L
又到了每日小总结时刻[大笑][送自己一朵花]
1 今日碎碎念
1）今天开启了6/16年度阅读卡的第5本书
叫做《一分钟经理人》
看书名有点老古板的感觉
不过内容不长，在WX读书上也只有118页
以故事形式写的一本书，等看完再做评论
2）最近天气炎热
好久没去锻炼了，每天在空调房里肩颈也很僵硬
今天终于去健身房跳了个操
出了一身汗，酸爽的感觉
运动完晚上吃了些杨梅，酸酸甜甜美味水果
现在已经犯困了，今晚的睡眠应该质量不错[大笑]
2 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间11:51
今早起床时间06:25✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅
健身操 1小时✅
阅读：每天至少2页
《一分钟经理人》✅
顺便记录一下6/16阅读年卡开卡后的阅读书单
（发现一个可怕的事实，如果不记录的话，
今天已经完全记不清前两天读的是什么书了[捂脸]）
第5本《一分钟经理人》 进行中
第4本《弗洛伊德与为什么鸭》
第3本《宝贵的人生建议》
第2本《无需抱怨，可以抱我》
第1本《想想就开心》
