不说丧气话话儿

有个朋友是个悲观的乐观主义者。

平常无意识的会叹气，口头禅“愁死了”！

但实际生活状态还是挺积极向上的，工作认真，待人真诚。状态好的时候也是笑容满面。

那为什么还会唉声叹气，说丧气话呢？

我认为，她没能认真对待自己的情绪。大多数时候没意识到自己有不良情绪，疏解情绪也靠本能，没好的方法应对。

这也是很多的人生活状态。

而怎么梳理、处理情绪的问题，有很多心理学书籍，都详细说明过。

我只想说，哪怕生活兵荒马乱、一地鸡毛，也要停一停，关心下自己，活成自己喜欢的状态。