2017要完成的事

一 . 身体：

1. 运动健身：

1 ）练出马甲线 ；

2） 瘦大腿 ；

3） 提臀 ；

4） 减掉胳膊上的拜拜肉。

2. 护肤

1） 早晚涂眼霜

2） 每周敷3次面膜，一次清洁

3）每天擦防晒霜

4）脖颈护理+手脚按摩

3. 健康饮食

1）少油，少盐，少糖

2）每日多吃水果+蔬菜

3）常备酸奶

4）早餐一定吃，晚餐少吃或不吃

4. 穿衣精良

1）衣服质地一定要好，做工细致

2）款式简洁大方

3）少而精

4）基本款衣服和鞋子备齐

二.  工作：

1. 开始新工作（具有挑战性，可尝试偏向销售型）

2. 工资 double

3. 英语口译--兼职

4.  淘宝--副业

三. 学习

1. 驾照拿到手

2. 北外证书

3. 法语

4. 英语学习（每日单词斩 +听力）

5. 每周读一本书+ 一部电影

6. 学习一项新技能

7.  培养一项长期爱好

四. 旅行

1. 厦门

2 . 四川

3 . 海南

4 . 泰国

五. 养生

1. 选择红枣+坚果作为零食

2.善存补充维生素

3.每天八杯水

4.每天必备：酸奶+水果+蔬菜

2017要完成的事