合理规划时间才不会疲惫

时间对任何人都是公平的，一天24小时，不会因为你忙得脚不沾地多给你几小时，也不会因为你无聊得要死而给你少几个小时。

时间是最公平，但也是最严苛的。花费在琐碎上的时间多了，真正用来工作上的时间就少了。

特别是贩卖焦虑的现在，大多数人都希望时间待自己好一些，好让自己有足够的时间去做更多的事，减轻心理的负担感。

时间就那么多，不可能多出来的。因此，合理的规划时间是非常有必要的。

一天会有非常多的事情等着我们去做，有些事需要我们亲力亲为，有些事却不需要投入太多精力。这里有几个小方法可以协助做好时间管理。

1.要事第一。重要紧急的事情放在首位来做，不重要不紧急事情就略过。

2.目标拆解。把一项复杂的工作拆分成几个容易完成的部分，让任务显得轻松易做。

3.及时给予自己好评。完成一件事情后，给自己点个赞，给个好评。然后容许自己放松一下，劳逸结合才能更好的进行下一步工作。