如何应对孩子第一次入园的分离焦虑

文/胡庄

豆豆三岁十个月了，第一次准备上幼儿园，我见他无比渴望和朋友玩，又能没有爸妈，单独在外公家玩上十天，去了幼儿园玩了都不想回，我以为他只剩下全心期待上幼儿园，马上就想上的状态里,不会有什么分离焦虑。

可是，原来孩子比我们敏锐得多，他知道幼儿园是人生的全新阶段，要开始走向独立，要离开妈妈就是一整天，他偷偷地也在焦虑着，因为孩子不懂得如何表达情绪和感受，我迟钝得以为他没有。

于是，不懂得他最近为什么24小时都要粘着妈妈，妈妈去哪都必须带着他，完全是要寸步不离。我晚上自己睡，他早上醒来找我，我立刻起来开门，但我锁了门，他也会生气。后来，我突然想到他是不是也会面临分离焦虑，当我对他表达以下的话时，“豆豆，是不是因为知道要上幼儿园了，要离开妈妈独自上一整天学，所以，特别舍不得妈妈，”他就满眼泪光了！我替他说出了他心里的话，他没那么不安了！

吃完早餐，他不舒服，又睡了，等他醒来，我决定再进一步告诉他，他最近原来大人眼里的“不乖”都是有原因的，因为他在焦虑，这种焦虑叫做分离焦虑。想到要和最亲爱的妈妈分离一整天，心里就很难受。妈妈想到要和豆豆分开一整天，也会这样，这是正常的！要试着和自己的“分离焦虑”共存一会哦！学会了相处，它可能就像个小怪兽一样，看起来可怕，但了解它后说不定还会觉得它很可爱呢！就像绘本故事里，球球床底下那个爱吃黑暗的小小怪兽一样可爱呢！

这次事件的清晰，也让我想起了上次为了锻炼他的独立性，让他和康康弟弟一起在外公家玩的那十天，我去接他的那天，和现在一模一样粘人，并且才持续不断至今的！孩子独立的能力早已具备，他离开妈妈也能活，但是鬼知道他的心里在历经什么，看似风平浪静下，他可能有心结打不开，恐惧从生。我知道，他那会的“分离焦虑”是靠通过看电视排解的，他居然晚上不睡觉，看到凌晨三四点也不睡，必须熬不住了，在客厅的沙发上睡着才算。有一天，外婆觉得这是不对的，提前关了他的电视，他狂躁不安，发很大的火，让外婆骑着电动车也要送他回长沙找妈妈。还说妈妈不爱我的话，（他最近的口头禅，只要妈妈不如他意，他就说）看起来很可怜，惹人心疼到不行的样子。整个那些天，变身成了一个脾气超级大，很执拗的孩子。我曾不懂这一切缘何，今天才明白。

是否这一切因为舍不得孩子受苦，就不能发生呢！并不会，这种在安全的状态下，小小的尝试是有价值的，但是，深入背后，了解孩子的变化，找到发生变化的缘由，却很关键，不然，你根本不知道如何帮助孩子，平时特别理解他的我，也会因为被压榨得没有一点个人空间，而和他生气，较劲，误解从生。可是，当我理解了，宽容而给出空间，允许他和分离焦虑相处，并给分离焦虑这件事情命名，并理解他，陪伴他就显得很重要了。不再抗拒的，就不会持续，有效帮助就发生了！

越是对自己的教育笃定，越是允许孩子有 空间去犯错，越是允许孩子可以按照自己的节奏去成长，你会用一种园丁呵护的心态，去栽种，去施肥，去静待花开，事情并不多，但眼力一定要正确，帮助才会即时有效。