【读后感】叙事治疗

今天继续读《教育中的积极心理学》第一篇第九部分“生命重构：教师的生命诠释”。

这部分内容提到了“叙事治疗”这个词，“叙事治疗是积极心理学非常推崇的心里治疗分支，属于后现代心里治疗方法。叙事治疗通过‘故事叙说’、‘问题外化’、‘由薄到厚’等方法，使人变得更自主、更有动力。通过叙事治疗，可以让来访者的心灵成长，对自我重新统整和反思。叙事治疗通过当事人讲述自己的故事，关注和挖掘人具有积极功能的自我，强化积极面在人的生活中曾经起到的功能，将其扩充进人的自我意识的主体，并将其延续下去，达到让人运用自己的潜能自我修正、自我成长的效果。”

作为教师，如何使用叙事治疗呢？作者说，首先，与学生建立良好的关系，“对学生充满情感和爱的态度比技巧更重要，发现生命的意义比问题本身更重要”。然后，选择一个合适的学生，能从学生的问题背后看到其掩盖的优点，并予以积极关注和发展他们的长处，激发学生身上的性格力量，让学生看到自己的积极品质。最后，要对叙事记录进行分析和整理，同时不要急功近利，要坚持并学会等待，“在等待中守望”学生的成长。

在我看来，这种叙事治疗更适用于班主任和学校的心理教师，班主任每天都会到班级与学生接触，对学生的认识更加全面，便于跟踪和记录；心理老师有时候会进行个案分析，也可以通过这种方式来记录。对我这种副科教师来说，一个学期会接触几百个学生，对某一个学生的认识并不全面，不太容易聚焦在某一个学生身上，叙事治疗不太容易操作。但是，与叙事治疗比较相近的一线教师的教学日志，对我可能更实用一些，记录自己的教学历程，梳理教学思路，并在此基础上进行反思和改进，不是聚焦一个学生，而是聚焦一个班级来记录，这应该是可行的。或许，我可以下学期开始试试。