你怎样才能变得更幸福？

人人都渴望拥有幸福的生活，变得更加的幸福。那么你在拥有了什么以后会变得更加幸福呢？也许你会有很多的答案。

我认为拥有好朋友和亲密的家人可以让我们拥有幸福。一个人如果没有令人满意的社会关系和社会交往，她就会产生孤独感。

在中国从南到北都会有广场舞文化。有人会奇怪了，那大妈大爷跳广场舞，为什么不在家里跳呢？为什么不去偏僻的地方跳呢？

其实大妈大爷他们跳舞不仅仅是一种体育运动，更是一种交往，他们跳舞时跳舞的人有交往，然后还和看跳舞的人也有交往。我们发现跳广场舞的老人，比自己人在家里跑步机上锻炼的效果要好很多。

英国有科学家做了研究，每周喝两次酒的男人幸福感更高。并不是说这个酒让他们更幸福，而是喝酒的过程就是交往的的过程。

一个人拥有亲密的家人也可以拥有幸福感。

日本东京大学做过一个研究，经常独自用餐的老人更容易患抑郁症，而经常在家做饭与家人共同进餐的老人会普遍感到更幸福。

在孩子幼儿阶段如何与父母建立良好的亲子亲密关系，就会对于他们的发展起到保护作用，在成长过程中，情绪会更加的稳定，更有安全感，也更愿意帮助别人，幸福感更高。

所以家长有三种方法可以让孩子感受到更幸福

第一明确告诉孩子父母为他本身感到骄傲。

第二告诉孩到目前为止，孩子一切做得不错。

第三经常和孩子一起完成一些事情，或者进行多方式的交流，比如家庭作业或业余活动。

看看身边的亲朋好友，感恩他们，让你拥有幸福！