2018年6月——月度检视
时间飞逝，2018年月已过半。反思，是为了遇见更好的自己。“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”说的很是透彻，人的行为依赖于人的思想，有什么样的思想，就会产生什么样的行为。行为久了，就会慢慢变成习惯，习惯改变命运。
承上启下的6月
反思与检视
一.健康
健康好比数字1，事业，家庭，地位，钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1则一切皆无。
1.早起。早起的习惯，真的让我获益良多。很多神奇的事情，都发生在早起的时间里。这段“独享”的日子，让我的成长变快，感受到它的美好，才能坚定地坚持下来。坚持早起，却没有坚持早睡，一到晚上，拖延症就发作，总是偷偷去干自己喜欢干的事情，让身体处于一个不良状态，下月的重点在早睡，戒掉贪念。
6月，坚持早起的每一天
2.运动。
①每周两跑，本月完成两周。跑步是三月开始一直坚持下来的运动，6月顺利完成个人小目标14km的跑程，虽然跑完休整了一个星期。5月写的一篇关于坚持跑步的文章，有3000多的点击量，可见奔跑的道路上，成长，并不孤单。6.1儿童节那天，参加线上10公里跑，给自己送了一份礼物，希望能像奖牌上说的那样——“像孩子一样奔跑！
②本月下旬开始增肌训练，每天坚持做两个动作，每组20个，每次4组；上下班使用徒步及骑车的方式，饭后站立30—50分钟，坚持NEAT。开始的时候，身体不适应，周身酸痛，经常要分好几次才能完成，还贪多，后来，慢慢给自己规划，坚持下去就好，循序渐进。
③每周一次2小时羽毛球。自从坚持跑步开始，体能和体质相对有所提高，对羽毛球这种高强度的运动，也带来一定的获益。以前总是反应慢，跑不动，如今改变了石雕式挥拍子的状态，挨批次数稳步缩小中。
坚持在跑步的路上遇见你
二.学习
①.每天早起学习1小时。完成《知识内化训练》课程，课后用思维导图进行复习巩固。通过课程学习同时初步接触使用思维导图以及使用anki制作Q&A笔记。课程很沉长，经常要反复听两次，才能理解，从知道到做到的过程，还要进一步学习，又发现自己没有更多的时间，反思自己的安排，的确不够合理，贪多嚼不烂。
②.每天听《有得上的商学课》，碎片时间听书《淡定，这里是三国》，《商战》，《书架》，《楼兰啊，楼兰》，《人类故事》，《过犹不及》，《孔子的智慧》，《狡猾的情感》，《FBI胡佛》，《断舍离》，《三毛·没有遗憾的人生是怎样的》，《我们如何走到今天》。
③.阅读《遇见心想事成的自己》，完成500字笔记输出。书中的精粹还没学懂，复看。
④.写文章三篇，《快递小哥的情感转变》，《长沙行——来一场味觉与视觉的盛宴》，《抹不去的童年回忆》。临摹了一幅插画作品，有种久别胜新婚的感觉。
⑤.学习摄影，坚信熟能生巧。每天上交两幅作业给老师点评。
三.家庭
每月探望父母一次。两位老人习惯在土生土长的地方生活，说哪里住得比较舒坦，朋友多，生活丰富多彩。趁着端午节与父亲节之际，带着家人一起，陪父母共进晚餐，陪他们唠唠家常，并每周给父母打个电话，问候一下。
今年唯一看到的龙舟
孩子爷爷奶奶这边也会每周聚餐一次，老人们最喜欢就是一家人齐齐整整，聚餐只是形式，更多的是关照到老人的内心。
孩子今年升学，面临着几场面试，作为父母的，给他支持，陪伴与鼓励，从生活学习中得到经验与成长。陪伴的过程中，出现的问题，往往正是家长需要改正的地方，孩子是张白纸，问题的根源都是出自家长，尽快让自己成长起来。每天睡前，是我们的亲子时光，一边按摩，一边唠嗑，其乐融融。孩子顺利进入他想去学校，祝愿他未来的学途能收获更多。
与先生的沟通不足，所思所想经常不能同频，心中难免埋怨，感觉不被理解。六月事多，更加推进了这种感觉。反思自己也没有做好的同时，先把责任外推，思己及人，应从自身出发，需要改变的是自己，而不是别人。自有自己变好了，心才能转境。
与小伙伴们的定期聚会，当然也少不了。各自各忙，但也很珍惜彼此之间的友谊，再忙，也要参加。
镜头的主角笑容是杠杠滴
四.反思
安排了好多课程，仍然没有过好每一天。每天总是在混乱中度过，焦虑，烦躁，效能自然不高。作息时间的拖延，也是影响精力不济的一大因素。从知道到做到，从来就不是一个简单的过程，养成好的习惯，才能事半功倍。学习断舍离，给生活学习做减法，为家庭投入更多的关注，给孩子树立好的榜样，给先生多贴膏药，当心态改变了，说话的语气态度也随之改变，事情的结果也会截然不同。做个终生学习的行者。
【我的90天目标】
1.做个不吼不唠叨的妈妈；
2.坚持每天完成增肌训练；
3.完成教师资格证科目二的学习和笔记。
留下此篇用于反思自己，希望通过这些反思能逐渐的完善自己。
【作者简介】我是土豆，土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食，摄影，绘画，运动……身边有一群好朋友，我们肩并肩，手牵手，一直往前走！
