感谢，因为你们的美好，让我觉察我自己的美好

感谢，因为你们的美好，让我觉察到我自己的美好20260814

最近几天，从 8 月 10 日开始，沉浸在《长相思》、桐华、杨紫、檀健次的世界里。

感觉到了他们的美好。让我的心也变得喜悦轻快。

桐华的文字和访谈，杨紫的表演和自白，檀健次的眼神和歌舞。

桐华的文字，桐华从她的故事，到她的经历，到她的序言里表达出来的那份尽力那份洞察那份坦诚。从《长相思》看到《曾许诺》看到《那些回不去的少年时光》到《最美的时光》，最爱故事中时不时透露出来的类似心理学的感悟，历经人生后的无悔和从容。很爱序言中她的坦诚的表达。很爱很爱。

杨紫的表演，一如既往的可以信赖，那样吸引人，那样感染观者的情绪。而今天中午在看快乐星期六的视频时候，看到杨紫说她成熟了，说她现在 30 岁，比之前快乐，也对自己更有自信，觉得她的确是越来越美越来越有魅力了，是个很美好的人。而她 25 岁和秦俊杰的那场恋爱，感觉是 25 岁那个关口的一个不安，也有勇敢和喜悦，但最后的分手，让她更加强大。也许也有伤痛，但目前展现在眼前的她，是很美好的。

檀健次，也真的是很美好，尤其是感受到了学习歌舞对一个人身心的益处。可以顺畅表达，可以与身体很好的链接。通过他过往的视频，也看到他一路来的成长，几乎没有黑历史，可以看到他的成长经历，大概率是比较美好的，有爱的。他也成长的很好，也有共情力，自信又不自大，悟性高也肯吃苦，有自己的想法，也尊重他人，不卑不亢。很美好。

今天看《你好星期六》，也是放下焦躁的心，正常速看，看到很多喜欢的人，《长相思》剧组的其他 3 个男主，虽然没有檀健次耀眼，但也很不错。

而李雪琴、何炅、杨迪，也都是让我喜欢的人。

也是看到了每个人身上闪闪发光的点。

王鹤棣，也透过这个节目感受到了他的真诚和稳定。也是比较美好的年轻人。

谢谢，一段相对愉快的时光。

也让我觉察我的美好。觉察到我也是好的，是美的，是好的，是美好的。

有好的部分，有不好的部分，但在不断的接纳，不断的悦纳，不断的整合。

世界。人生。

都很好。有美好在。