站桩第595天

站桩第595天，早上站桩30分钟。专注力有提升，虽然到最后数息乱了，气息也没有那么长，但专注力提升了，更能体会到身体一些细小的变动，比如感受到有气从小腿流过。从腰部流过，头皮的电麻感等很细微的变动。