修炼硬本领

第二类人，畏惧坚持。

看到10000小时定律的字眼，立即就开始换算，觉得有点道理，很想提升自我，而且非常有提升自我的迫切需求和动力，可是他们不自信，认为自己根本坚持不下来，因此就有点畏首畏尾，不敢去尝试。

10000小时定律，还必须以累加法则作为前提。

累加法则的含义是，每一件事情都是在之前做的事的基础之上进行累加，从而产生效果。

注意力的集中一定是内在和外在的高度统一，内在上，你的精力完全集中，外在上，一切干扰因素都没有。这样的时间区域，如果你不用来学习、不用来修炼硬本领，简直就是对生命和时间的极度浪费。