怎么突破中年危机？

钱钟书的一段描写，我认为是对中年心绪的一种很到位的描述，除此竟似乎找不到其他语言加以恰当地表达：

“早晨方醒，听见窗外树上鸟叫，无理由的高兴，无目的地期待，心似乎减轻重量，直升上去，可是这欢喜是空的，像小孩子放的气球，上去不到几尺，便爆裂归于乌有，只留下呼呼若失的无名怅惘。”

中年危机并非仅指“上有老下有小”的物质困局状态，更是指人到中年，心灵的一种迷茫状态。或许是对人生的怀疑，此时除了“生活的苟且”，已经没有了“诗和远方”；也或许是第一次感觉生命的虚无与惆怅，好似要进入倒计时，无力为之，无端失落，“人间不值得，但自己，还是值得的呀”……

美国相关部门对中年危机进行了专项的调查研究，指出了突破中年危机的两个方向。

1、 外遇

2、 在工作和生活中比以前有所提升。

我们发现，第一种办法要持续给自己带来突破感，必须是不断有新的“外遇”突破旧的“外遇”，这会形成一种恶性循环，对安定团结的生活也不利，所以不能真正意义地解决中年危机问题。

那么，剩下的唯有第二种办法，但这个办法实现起来并不容易。不然人们怎么会有“所有的道理我都明白，但就是过不好这一生”的感叹呢？

这个办法意味着中年危机人群必须不断超越自己，在工作能力上，在事业方向上，或者在新的爱好上，寻找新的价值，专注其中，可以抵兑一些人生的虚无感，或者帮自己找到新的方向，宛如新生。

有了简书的日更挑战，是不是一种自我超越呢？只要断一天，前面的成绩就归零，简书够狠！

每天必须更新，从早上开始，不，应该是从前一晚开始，就筹划着选题，如果到了傍晚还没选定，心内就犹如挂有十五只瓶子，七个在上，八个在下。不觉间抓耳搔腮，食甘无味。

不知不觉间，看书占取的时间多起来，刷视频的时间少了很多。在书写的每一个字符的跳动中，生命被填满，好似注入了其他生气。对问题的思考可能不再一蹴而就，会更深入一些，再深入一些。竟产生些豪气，浮现出类似苏东坡“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的达观之感了……