好习惯为啥总是不能坚持

1.这次内容对我触动最大的三个点:

《个人成长的6条元规范》中的避免甲方思维，认真提问，照亮盲区。

2-您觉得自己以前哪些认知被更新了？以前以为习惯只要坚持，只要有毅力就能够养成，现在感觉习惯的养成也要有科学的方法。

3-如何把学到的内容和自己的生活相关联在一起？认真学习课程内容，积极与同伴进行交流，边学习边反思，边实践边改进，养成好习惯，进而加强自我管理，促进个人成长。