一直担心未来其实是诅咒自己

昨天晚上闲着没事，在刷抖音的时候，抖爸爸推了一条视频给我。

我觉得它真是懂人心，知道我在焦虑，便点醒我，别为未发生的事情焦虑。

视频是一段对白，女儿问妈妈，说自己总是习惯性为还末发生的事情担心。

这位睿智的妈妈说，一直担心未来其实是对自己的诅咒。

这是很有名的心理大师陈艺新老师说的，她说人总是假设为没有发生的事担心，其实是千方百计的想要将假设的事变成现实，这种现象在心理学上叫自我实现的预言。

人都有这种实现预言的能力。

就如老话所讲的，念念不忘，必有回想。

就如失眠的人，都是因为焦虑未来而睡不着。这何尝又不是在诅咒自己，才无法好好入睡。

甚至将自己引入悲观的情绪之中，胡思乱想，长此下去就会抑郁了。

就像有的父母，总是担心孩子的能力，不足以养活他自己，不停地给孩子制造焦虑。

当他们找到一份工作时，千叮咛万嘱托要好好珍惜这份工作，千万别辞职。

然后这类孩子会如父母所愿，在工作中不如意而辞工，有的还会彻底躺平。

父母又会制造别的焦虑。

人生苦短，唯有珍惜当下，不为过去的事情烦忧，不为还未发生的事情焦虑。