曼妙的风景

曼妙的风景

早上跑步时，听到后面的一个女的对另一个说，你看人家跑得后面衣服都湿了，我知道是在说我，我不知道的是，我居然出了那么多的汗，看来这十公里下来，确实是消耗了不少能量，而我却没有感觉到特别的累，这也验证了一个说法，跑步时，等过了某一个节点，就是自发的运动了。

最近的体会是跑步确实会上瘾，早上能够感觉到内心当中隐隐的冲动，想要跑起来，跑出去，在清晨的风中跑起来。

我喜欢跑步就是单纯的跑步，不听音乐，在跑步的时候，把注意力放在自己的身体上，去体会每一步迈出去的感觉，同时抽离一个自己悬浮在上面，看着自己跑步，淡定且从容，觉得自己就是一副曼妙的风景。

面对复杂的生活，把注意力收回来，和自己在一起，时刻保持欢喜。