俩娃午餐日常 | 凉拌豆苗 马蹄肉末土豆 肉片炒花菜
2023-07-20 本文已影响0人
熊猫妈和她的两位小小熊
俩娃午餐日常 | 凉拌豆苗 马蹄肉末土豆 肉片炒花菜 豆苗拿来煮皮蛋瘦肉汤很好喝，也可以拿来凉拌。洗干净豆苗后，水开后放进去焯水，豆苗一变绿立刻捞起来放凉，接着拧干，掰断成小段（家里有小朋友啊，必须弄成小段段状），白醋、味事达酱油、糖、生抽、蒜蓉即可！能吃辣，放红辣椒粒、辣椒油、花椒油是真好吃。
花菜提前煮一下再拿来炒，会更快出餐，而且小朋友吃也不会硬。
花菜
马蹄
猪肉
豆苗
土豆
