2020.4.6（）

今日学习《让孩子爱上学习的100招》7.7，平时学的挺好，一到考试就发挥失常怎么办？

找到问题的本质，更多的原因是自己能力不足。潜意识告诉你，没有准备好去应对这样的考试，而紧张没发挥好，是一个非常好的理由，来掩盖这个问题的本质！

假如自己的实力足够可以应付这个考试，开考前也会紧张，开考后就会集中精力去答题，答了一题又一题就会越来越顺畅，就会不紧张了。

人为什么会紧张？其实是一种自我保护的机制，消除是不可能的，让孩子去面对紧张

第一，增加知识的熟练程度。

        不熟悉就是练的不够多

第二，把平时的作业当成考题来做，限定时间。平时养成快速做题的好习惯。

消除紧张的小窍门，在胳膊上戴一个橡皮筋，每当紧张的时候，人就会胡思乱想，就在胳膊上嘣一下，就会把自己拉回现实。

记得前面王博士讲过，经常做的题，还容易算错，父母和孩子都归结为粗心，其实就是知识掌握不扎实，熟练度不够，和这里说的发挥失常其实是一个道理。只有知识掌握扎实了，真正上了考场，一切都会在考试中，慢慢的被能完成的快乐和信心替代！所以在教育孩子学习中，少找借口，扎扎实实，一步一个脚印，拿下弱项才会有自信面对挑战！

儿子越来越会照顾自己了，即便妈妈没在也能自己做饭，自己完成作业，按时休息。假期去爬山，虽然很累，但是能根据自己身体状况努力，并能打电话及时联系父母，告知自己的状况！