认知提升读书笔记

「精进」​-努力,我要努力

2018-10-01  本文已影响1人  _Binguner

我要变成万人迷

01 关于人的才能的两种分歧

  1. 人的才能是可以通过后天努力不断提升和塑造的

  2. 人的才能一旦形成就相对稳固,不会轻易改变。

02 优势识别器

回答问题,得到自己擅长的优势的答案。

这种做法正是基于这样一种信念:人人都有自己所擅长的,没有必要与人攀比,只要找到所能、善用所能即可。

但在这个竞争社会中是不现实的。与别人做比较这事在测验中可以回避,在现实世界中却不可避免。

03 努力的才能

成长型心智

有些人坚信只要足够努力,自己就能变得更有能力。

僵固型心智

自己的能力是固定不变的,努力或不努力都不会产生改变。

僵固 -> 成长

改变自己的语言习惯,把封闭性、绝对化的总结性评价改为开放式的启发式提问。

eg:不说「我不擅长做这件事」,而是问「要做成这件事我还有哪些地方需要提高」;不说「这件事我做不好」,而是问「还有没有其他的方法可以把这件事搞定」

04 特有—发展

以大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋

人与人之间确实存在先天禀赋的差异,但人与人在生物层面的共性远甚于个性,决定了人的智力水平的差异是有限的

努力是一种具有策略性的活动。这种策略性体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适多方面上,好在策略是可以不断学习和优化的。

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