【摄影·水果】

    健康的生活，离不开每日水果的进补。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。

    一时兴起，看到走边的水果便拍下一些。

圣女果

    圣女果是西红柿的品种之一，圣女果的形状较小，数量多，又被称为小番茄。圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃圣女果能温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。被团结国粮农构造列为优先推广的“四种流果”之一。

车厘子

  车厘子含有非常丰富的铁元素，对促进血红蛋白的再生非常有好处，还可以改善缺铁性贫血。健脑益智。车厘子汁液可以治疗烧烫伤，能够防止伤口处发炎化脓，还可以减轻冻伤。车厘子汁液涂抹面部可以起到很好的美容防皱纹的效果。

山竹

      山竹，原产于马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培，为著名的热带水果，可生食或制果脯。富含蛋白质、糖质和脂类、叶酸和维生素，对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

草莓

    草莓，原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝，促进生长发育之效。

葡萄

    葡萄，原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，为常见水果，可生食或制葡萄干，并酿酒。含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

水蜜桃

    桃子有补益气血、消食通便、去水肿功效。可用于便秘，腹胀，浮肿现象。

【摄影·水果】 李子

  李子，它含赤霉素A/32，还含胡萝卜类色素，如β-胡萝卜素、隐黄质、堇黄质及新黄质，并含维生素A，具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。而且它的抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

【摄影·水果】 苹果

  苹果，含丰富的矿物质，维生素，有机酸等多种成分，具有生津止咳，养心健脾，防癌抗癌和养血安神的作用。

  拥有健康的生活方式，充足的营养，给你一个健康的身体，享受生活的更多美好。