IDP课程-L20 提升效率
2021-06-07 本文已影响0人
喜欢絮叨的爱美丽
一、日程管理
怎么使用这四个清单呢？
了解了这些清单的用法，就可以把它们用在你的日程管理中了，我建议的步骤是这样的：
二、精力管理
情绪日记的好处是把内心看不到摸不着的情绪宣泄出来，当它成为显性的时候，你就更容易正视自己的情绪了。
三、使用新工具
幕布
啥时候才能实践呢？？
怎么使用这四个清单呢？
了解了这些清单的用法，就可以把它们用在你的日程管理中了，我建议的步骤是这样的：
情绪日记的好处是把内心看不到摸不着的情绪宣泄出来，当它成为显性的时候，你就更容易正视自己的情绪了。
幕布
啥时候才能实践呢？？
