2018-04-06

首先，非常抱歉。今天不能准时出现一起分享。因为要和朋友在一个房间睡觉，怕影响，十点多睡了还是很不安的醒过来……想想还是请个假先，再做安排，毕竟不能跟自己一个人那样自由。

第一，大家总体较好，偶尔忘了几次。蛮欣慰的。也勉励自己，更好的努力，不脱整体后腿。也永远不是为了别人，都是为了更好的自己。

第二，这周最激动的事情莫过于亲爱的室友来找我玩，他们分别坐了四五个小时的动车高铁很辛苦的，来找我玩。非常的感动，非常的激动，很早就开始计划了，终于实现了，太开心啦！叫年纪大了朋友也越来越少，那些能留在心里，弥足珍贵的弱连接也好，强链接也好，都是最不能割舍的。

吃了好吃的，玩的一般般，也不知道他们买不买，不过我想只要在一起就很开心了吧。这就是平淡又奢侈的幸福

其实我们每个人要的都不多，能彼此陪伴就是最好的未来。

运动方面这周主攻矫正 瘦腿 游泳 乒乓 羽毛球都有 继续保持，很喜欢游泳 希望多点这种享受，还想学习自由泳，列入to do list

下周主要：

1.书法 次数3+ 时间合计6h+

2.健身 矫正4+ 腹肌3+ 瘦腿2+ 羽毛球 乒乓球 游泳1+1+1+

3.饮食 尽量控制 七分饱

4睡觉 早睡早起