婴幼儿吃货篇（不含三餐辅食及水果）

2018-09-14 本文已影响0人一年署末

1、益生菌（合生元，最好是美国康萃乐，因为合生元依然是国人国外镀金的产物。最不建议买澳洲的lifespace益生菌，不好保存，而且根本没有所谓的适合婴幼儿，是后来添加上去的宣传）

我们宝宝六个月之前每天一袋益生菌，据说是增强抵抗力的，六个月以后家里也是必备益生菌，宝宝一感冒或者消化不好，就给他吃一袋或者两袋。

婴幼儿吃货篇（不含三餐辅食及水果）

2、乳钙、锌、dha、d3

我们出生后一直缺钙，睡觉不安，基本上12个月以前每月体检一次，所以吃的d3是医院开的星鲨日日高，也买了激情英国dropsD3，但医生说不符合我们国家婴幼儿每日需求。乳钙吃的是美国美邦乳钙，妇幼可以开到。乳钙根据体检情况补充，d3可以一直吃，只是吃的数量遵照医嘱。

锌和dha六个月以后开始吃，一般六个月以后的宝宝容易缺铁，但是体检时医生说铁食物获得就可以。锌和dha我是代购买的bisland，后来才知道也是国人去澳洲镀金的国货。

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3、米粉

关于米粉我是被多方诟病的，长辈们说我浪费钱等等等，让我直接给宝宝吃大米饭，米粥，米油，但是我没有听，直到宝宝12个月，甚至至今，我们米粉都是没有断过，12个月之前米粉给他做主食，八个月后，宝宝早饭基本都是米粉，中饭晚饭自己单独做给他吃。12月以后，我是出门带米粉方便，不怕宝宝饿到。

米粉的种类很多，首先国产的一律排除，不要问我为什么，吃了就知道。贝拉米米粉，虽然很热销，包子四到五个月我都是给他吃的贝拉米，间断吃着禧贝、拉夫花园、嘉宝、国产嘉宝、地球最好，综合下来，澳洲米粉不如欧美的好，口感上的差别，澳洲更粗粮一些。最不适合宝宝吃的就是喜宝，我囤了4盒还是6盒，直到1岁后才给包子吃掉，里面加奶粉就不说了，还加盐。禧贝，地球最好，都不错。

4、核桃油、牛油果油、山茶油和银鳕鱼、三文鱼

核桃油我是八个月后看到说好才开始买，加粥里面条里等。

银鳕鱼，不说了，一开始吃不过敏，后来打了疫苗，从此不能吃了，但是是真的好，买的时候一定要提前科普一下鳕鱼种类，不要贪便宜买到假的就得不偿失了。油鱼充当银鳕鱼，对宝宝消化很不好。

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5、果泥

小皮果泥挺好，但是价格贵，金鹰超市难得才有活动，活动力度也不太大，可以一周一两次小皮，然后其他牌子的，但是要注意区分好坏，小红花测评上写的很清楚，嘉宝苹果泥糖分最低。我当时买了挺多嘉宝果泥，还有意大利美林果泥，还有澳洲的ella’s果泥。一岁以后我就给他吃果乐士果泥，糖分高，但是控制量。平时给他直接吃水果，因为科普了一下，水果打碎后就是游离糖，不如直接给宝宝吃。

6、米

给宝宝煮饭吃的是五常大米，通常到处找靠谱的东北人买，煮前泡1小时，我基本上不泡。

给宝宝熬粥，是我一直力推的袁米，还有一种苏果卖30一斤的宝宝米，都不如袁米的粥米好吃，用膳魔师焖烧罐，焖出来都是粘稠的。出门很方便。