阅读笔记《发现我的学习模式》
2019-03-26 本文已影响0人
虞锦雯
书名：《发现我的学习模式》
作者：何云峰 著
摘录：
一、“精灵原则”——SMART原则
- Specific 具体性：具体、可量化
- Measurable 可衡量性：可衡量、可考核
- Attainable 可实现性：可实现、可执行
- Relevant 相关性：和显示相关，和长期目标相关
- Time-based 时间限制
二、“W原则”——Write原则
- 写出来
三、“5W1H”——分析目标
- What 是什么
- Why 为什么
- Who 谁
- When 时间
- Where 地点
- How 怎么办
四、有效利用时间
- “3To”原则
To Be => To Do => To Have - “要事第一”原则
- 80/20原则
- 时间管理表格
五、“4Learn学习”
- 学会学习
- 学会做事
- 学会共处
- 学会生存
六、自省
- When 何时出现这个问题？
- What 什么情况下意识到这个问题？
- Who 和谁相关？
- How feel 出现问题时是什么感觉？
- How to do 做什么能清除这种感觉？
- What to do 要避免出现这个问题要做什么？具备什么条件？
- Why 为什么你不具备这些条件？
