核心的核心是信任自己

核心的核心是信任自己。

你焦虑，你抑郁，你精神分裂，为什么？

核心的原因是你不信任自己。

你怕领导，你怕同事，你怕自己的小孩输在起跑线上。为什么？

核心的原因是你不信任自己。

你不相信别人，为什么？

也是因为你不相信自己。

那么人有时候就是没自信，怎么办？

你先要随时体察自己，随时发现自己不自信的苗头。然后用简书私密版把这件事记下来。不要小看记录的作用。这就做了一番情绪梳理工作。至少稳定了情绪，至少不会贸然去把事情搞得更糟。

不怕慢，就怕错。

记录下来，不做，或慢慢再做。

事情会有起色的。