接纳完整的自己，做个内心强大而外表温柔的人。

我们每时每刻都在变化，我们身体内的细胞，我们的想法，我们的认知程度以及我们的经历

接纳完整的自己，做个内心强大而外表温柔的人。

或许今天的我们，面对一年前的我们，就会觉得那时候的想法和做法很幼稚，会觉得不可思议，难以相信是现在如此机智的自己做出来的事情。

等到再过一段时间，想起我们此刻的想法，我们又会觉得不可思议，如此往复。

因为我们每时每刻都在成长，都在接受新的知识，我们不能用现在的想法去衡量以前的行为，因为那根本没有任何意义。

因为我们只要还在学习，还在人生的道路上，经历不同的风景，我们的见识以及视野就会不断的扩大，我们的认知程度就会提高，对之前的自己的一些行为就会赶到难以理解。

但有些人经历过一些事情之后，他的性格会发生一定的改变像这种情况，有的人看以前的自己会觉得很有趣，很搞笑。但也有一些人，他们看待，之前的自己，会产生一定的厌恶感，会觉得，之前自己的一些品质，让现在的自己无法接受，从而不接纳过去的自己。

严重者甚至在生活中遇到与以前的自己，性格相似的人，也会觉得很讨厌，但这种情况他们往往没有意识到这种行为的背后是对过去的自己的一种不接受，一种排斥。

如果一直保持这种状态，那么现在的自己也将被未来的自己所讨厌。

我们应当试着接受完整的自己。无论是健康，疾病，平凡，伟大。只有接受完整的自己，才能真正得到心灵的成长。

接纳完整的自己，做个内心强大而外表温柔的人。

想让自己活的平静，真正得到内心的安宁，我们要学会自我成长，不断的强大自己的内心，成为一个内心强大而外表温柔的人。

在这里给大家一些建议

①我们可以想象过去的自己，与现在的自己面对面，你温柔地看着他，你对他充满爱，完全的接纳她，张开手臂去拥抱她，去倾听他的委屈，他的想法，与过去的自己做链接。

②拿出一张纸，写下你当下的感受，问问自己，为什么会有这样的感受，自己向自己提问，然后，尝试着自己去解答这些问题。

③尝试用看待孩子的眼光，去看待以前的自己，看到他一点点的褪变，一点点地成长，成为现在的你，接受不完美的自己。

好啦，今天的内容就是这些，希望大家都能接受不完美的自己，真正得到心灵的平靜，成为更好的自己。

接纳完整的自己，做个内心强大而外表温柔的人。