开学如何帮助孩子收心

1与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。帮着孩子“及时总结”也是一种重要的学习方式。

2回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。

3、检查作业完成查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按作息时间进行调整。

5与孩子一起制定学习计划

家长和孩子可以展望下未来，提前做做规划和打算，制定学习计划树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

6 带孩子逛逛图书馆和书店

开学前，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

7、引导孩子进行适度的复习和预习

经过一个暑假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利干实现新旧知识的顺畅衔接。

8读懂孩子情绪

家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。