刻意练习要明白这个道理，才能使人变得优秀

刻意练习把量变转化为质变成得为可能。

心理表征是把可能变为现实的关键。

刻意练习可以更好地为我们的大脑更好地创建心理表征，改变我们大脑中的神经回路。

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其它任何事物相对应的心理结构，或者具体或抽象。

这样的物理改变反过来可以促进人的记忆、规律的识别问题、解决问题，培养和各种高级的能力。

所以，刻意练习的精髓就是创建更多更好的心理表征，帮助我们掌握更多的技能，从而让人变得更加优秀。