早醒睡不醒怎么办

2022-11-14 本文已影响0人耳朵姐姐

早醒睡不醒怎么办？手机是刷不成了，因为我让老公设置了手机禁用！继续睡，又睡不着，毕竟已经5点过了，对于我而言，睡了6个小时也够了！那就起来吧！于是就先躺在床上做了几个减假胯宽的动作，做了20分钟左右吧！接着起床做了壶铃30分钟的力量训练！全身大汗，洗个澡吧！！这样的一天让自己开心满满！