学习非暴力沟通心得

我喜欢被人倾听

2020-02-18  本文已影响0人  魏君NVC

我喜欢被人倾听

——卡尔·罗杰斯

我喜欢被人倾听。我曾有一段时间,认为生活中处处都是无法解决的问题,自己一直盘旋于痛苦的循环中,觉得自己没有价值,处于绝望中。但是比较幸运的是,这时候我都找到了一些可以倾听我的人,他们从我混乱不堪的感情中拯救了我。相比于我对他们的了解,他们能够了解我内心更深处。他们仅仅是倾听,而不会对我做出任何评价、判断、表扬或者评估。他们仅仅是用耳朵听,对我与之沟通的各个阶段进行必要的澄清和反应。我可以证明,当我心理处于压力状态时,有人真正倾听了我,并没有附带任何评价,没有尝试分散我的责任,也没有想改变我,这种感觉真的极好!每当这个时候,我都觉得自己的压力纾解了,体验到的恐惧、内疚、绝望、迷惑等情绪都得以抒发。每当我倾听别人或被别人倾听时,我都能够用全新的角度看待自己的生活,并继续下去。我会惊奇地发现,很多不可能解决的事情得到了解决,很多看起来不能解释的困惑变得非常清晰。我由衷地感谢那些带有体贴、同情和关怀的倾听。

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