每日一方藏玄机（四）

身柱  让身子骨更结实

位置：从大椎往下开始是胸椎，第一个突起的点，就是第一胸椎棘突，再往下数三个，第三个下面的凹陷处就是身柱穴。

重要性：人身体的“顶梁柱”。扶正祛邪，补足正气。强身健体，增加体质，提高人体免疫力。

适应症：脑力不足出现的眩晕、肺气不足产生的哮喘、脾气虚弱导致的下陷脱肛等。更是小儿百病之灸点。

方法：1:用手搓揉至发热；2、艾灸，5-10分钟。

每日一方藏玄机（四）

祝君健康、快乐平安！