学习成长思维——用五维自我认知法之一性格分析自己

2021-11-07  本文已影响0人  莎莎子的成长

      最近,偶然加入了一个老师的公益群,老师一直践行最好的学就是输出分享,他把他最近打磨的课程进行了一个分享,用五维自我认知法来认清自己过更好的生活。下面是我分享我做的笔记:五维自我认知法是指从五个维度分析自己:

一性格

性格——你的性格爱赚钱吗?敢不敢拼一拼去改变自己?

二现实

现实——现实逼着你赚钱?还是在小富即安的心态中去追求更多的人生价值和可能性

三能力

能力——把自己真实的能力写出来,不要凭空去做事情,失败的概率极大!

四社交

社交——你目前的社交现状是什么样子?你期望的社交是什么样子的?

五是否爱自己


我学习了五维认知法的第一个要素——性格1:客观认识自己

我有没有客观认识过自己呢?比如我有段时间沉迷天赋解读,然后我就报了相关课程学习,可是我后来觉得我只是喜欢解读自己天赋去做事,但是对于解读天赋这项技能的课程学习我不敢兴趣了,也就没有坚持下去,结果这笔学费就不了了之了。为什么我坚持不下去呢?

我们都是人,人都有人性,人性表现在我们身上,也用性格形式表现了出来,性格是会欺骗我们自己的,为什么会欺骗我们呢?因为人有三大通病。

第一个通病,是人性中的懒——具体表现在性格上有:学习天赋解读的课程需要先学习一些理论基础,需要做笔记记很多知识点,我看到很难我就不想付出努力,就给自己找借口我是不感兴趣,所以我就坚持不了。

第二个通病,不切实际的幻想。我买天赋解读的课程是我看到了那个老师会了这个技能一直赚钱,我就想我学会了我也能赚钱,我幻想到我学会后会赚钱我就报班了,却忘记了是掌握了这个技能会使用才能赚钱。

第三个通病——拖延。总是先去做简单的事情,把难的事情放在后来,或者在心理安抚自己,先休息待会在做。我买完课,我发现要背记很多知识点,我觉得学习起来枯燥就想着有时间在学习,却一直没有找到合适的时间学习就搁置了这个学习安排。

通过这件事我看到了我性格上的三大通病——以懒为根源,不切实际的幻想和拖延为两大延伸,这也是在我大脑的潜意识中完成的,如果你不去观察自己,压根是发现不了的。

那么我们要如何去分析自己现在的性格,来帮助自己做出正确的决策,帮助自己找到自己所热爱的事情。

怎么去寻找自己真正热爱的事情呢?

      首先,你要对自己诚实。你内心想要的是什么呢?当知道自己的欲望是什么之后,把自己的欲望说得越具体越好,只有这样才能更好的知道自己所喜欢的是什么。我们要找自己爱什么,第一步:坦诚的把自己的欲望讲出来;第二步:用心体验各种事物;第三步:回忆往事,回忆自己做什么事情的时候,就开心得不得了,这就是你热爱的。

接下来,我学习了如何对性格分析的五个要素进行解释。

性格分析的第一个要素就是,你对自己诚实吗?一定要诚实,你可以骗所有人,但不要骗自己。在性格分析中你可以问自己一些问题,你敢大声说出你的心里话吗?说出你的欲望吗?说出你的恐惧吗?问这些问题后我们的回答是能帮助我们更好的认识自己的。

性格分析的第二个要素:我想动吗?比如我现在每天有8个小时在上班,有8个小时在睡觉,有2个小时在上下班路上,有2个小时在吃饭,1个小时洗漱护肤,3个小时自由安排……那么,我现在想动吗?你看,我把我的日常列举出来,我看看我的时间安排,我的改变值就是1-3个小时。我可以用来学习写作,可以用来运动减肥……那我们就可以用数据记录我们的改变值是多少呢?

性格分析的第三个要素:你有自己热爱的吗?这个要素的关键是你爱什么?这里有一个标准,你真正热爱的东西,会让你持续地感到幸福,感到特别有成就感,感到越来越有力气,日子越来越好,自己越来越美,无比兴奋,无比自信,无比幸福。

性格分析的第四个要素:怕失败吗?怕嘲笑吗?大家都觉得自己怕失败,其实很多人不是怕失败,是怕失败后大家嘲笑。

性格分析的第五个要素:你想要赚钱吗?那你每天花多少时间在赚钱?花多少时间在提升赚钱的能力?我们把赚钱的能力比喻成一辆车的速度,那提升赚钱能力,就是加速度,你要赚更多钱,自然是提升加速度。

    通过学习了这个性格分析,我找到了一些自己的问题,而通过去解决这些问题,这就是我的成长。

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