瘦者为王（1）

开启了瘦身的新纪元。

针灸。

下午茶吃了羊角蜜。只喝水。

晚餐水煮牛肉丝/藕片/芦笋/玉米/红薯，调料奢华了一点：香菜、葱、蒜、洋葱、葱、酱油、醋、糖、盐。

第一阶段重要目标：晚餐后断食，少量喝水。饮食结构调整成瘦身阶段的食物，调料辅助。

第一阶段暂定周期：2周。

有点兴奋，想象自己瘦下去的那一天，开心！