幸福是附产品

自己定义幸福：内心深处感受到满足、充实、快乐的状态。

百度百科定义：幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心里情绪。

幸福，一直以来是我的奋斗目标。爱默生说：一个人对社会最大的贡献就是让自己幸福起来。对此，我深信不移。

为了幸福，我开始努力上进，认真工作，充实生活，重视体验，追求心流，有些事情做到了，有些事情没有做到，但是幸福感却没有明显增加。

今天学习童慧琦老师的正念冥想时，老师告诉我们要打破所有对结果的预设期待。让我突然间好像想明白了，幸福本身并不应该是我们追求的目标，它是一种心理体验，并不是努努力、加加油就能够得到的，如果我们以幸福为目标，时时刻刻都把幸不幸福作为评判标准，只会浪费了本该认真生活、努力做事的时间，还会让我们纠结于不幸福的事情。

在我工作的时候，如果一天忙忙碌碌，充充实实，用好的每一分钟，做了自己该做的事情，虽然有一点辛苦，但事后感到非常充实和幸福，生活中也是一样，忙碌了一天时，相比于老是想让自己快乐，不知道做些什么时，更容易感受到幸福。

真正的幸福是生活本身，当我们坚守自己的初心，让自己的生活充实起来，认真地面对生活中的每一件事，而不是纠结于幸不幸福的时候，真正的幸福就不远了。