【读书清单】《神奇手帐》━手帐十原则

【读书清单】《神奇手帐》━手帐十原则

001.选笔记本原则

①笔记本有周计划和月计划

②笔记本尺寸要能随身携带

002.用笔原则

四色笔记录：

①蓝色：工作

②绿色：私事

③红色：健康等重要事项

④黑色：杂事

除此之外，再备一支绿色荧光笔，标记休假日。

003.两大笔记原则

①月计划区分整月行程，以填写“与他人的约会”为主。

②周计划检视每日进度，以填写“自己想做的事”为主。

004.“公私分明”原则

想要提升平日的工作效率，就要在休假日好好休息，将“不能做的事”写在手帐上，再加上“替代方案”，就能不再追着工作跑，把时间留给自己。

【读书清单】《神奇手帐》━手帐十原则

005.“每日一绿”原则

安排每天让自己开心的一项计划，用绿色笔记录。

这项计划最好是：

①尽量不用花钱或用低价就能完成的活动

②可单独完成的活动

③自己会期待的活动

006.“管理情绪”原则

利用三行文字记录：

①第一行：行动——被xx指责

②第二行：结果——自尊心受损

③第三行：反省——下次要充分检查后再提出来

007.“待办清单”原则

写出大计划每个步骤所需时间，并区分截止日期，分清“今天做”和“明天做”。

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008.“购物清单”原则

购买前，具体描述出物品细节如颜色、材质、预算等；

购买后，写下购买时的心情，了解自己的真正需求，避免盲目购买。

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009.“梦想成真”原则

预言好的结果，写时多用正面词语，与其写“不要失败”不如写“一定要成功”。

010.“必胜模式”原则

①记录小幸运：每天找出一件好事记下来，能让自己有“一直很幸运的感觉”。

②记录小反省：找出为自己带来好运的潜规则，好事就会一直来。