一直以来的坚持

这半年来许多事情都断了，只有锻炼还一直坚持着，无论生病还是过节，无论过年还是外出，每天的运动都没有断过，这是我一直以来的坚持。

年前的许多学习还有习惯都因为过年还中断了，一断就是差不多十天，只是运动依然，所以无论什么，只要我们想要坚持，就一定可以坚持，而且其实回过头去看，坚持也并不难，每天花那30分钟来运动，不仅仅是为了身材管理，更多的一种自我的挑战。

好多事情都是良性循环或者是恶性循环，只要往良性的方向走，就会形成良形循环，而如果不管不顾就会成为恶性循环，比如坚持运动就是良性循环，因为运动，我们身体会变得更好，因为运动我们更有精气神，也因为运动我们会更自信，也因为运动，我们的身体和饮食习惯都会有所改变，运动的这几年，我真的觉得变得更健康了，吃的也不会那么重口了，那些油腻的、高热的、不健康的食品也不想吃了，好象因为运动了身体不需要一样。

虽然一直坚持着锻炼，却也有些习惯未能一直坚持，有些甚至是三天打渔两天晒网，也许是需要一些机会吧或都动力吧，记得以前我也不喜欢运动，随便动一下，就累成狗，也害怕运动，害怕那种上气不接下气的感觉，却在经常跑医院看到被病痛折磨的亲人，以及2019年的疫情的影响下开始运动，并坚持到现在，身体是明显比以前好了，比如感冒的次数变少了，好象精气神也好了，然后是身材上的变化，作为一位妈妈级女人，还能有纤细的腰，都是运动的结果。

女人都是爱美的，谁都想拥有年青漂亮的脸蛋，但年龄没法改变，身材管理却是个好办法，可以让女人看起来年青，有气质，和同龄人拉开年龄的距离，但太多人都没有控制住自己，以至于摄入太多，体形走样，除了有先天或遗传的外，其实每个人只要稍稍注意，并加上运动都可以把自己的身材管理好。

2022年其实开始了许多以前没有试过的进程，却许多都中途放弃了，那样的放弃其实并不遗憾，因为有的进程可能就是耗费能量的，开始的时候也许就是错的。所以早早结束也是必然吧，但如果一个习惯一个进程可以让你坚持几年，那这个习惯也应该会陪你许多年。

我喜欢的季节是春季和秋季，因为这两个季节气候比较适宜，不用穿太多，也不会穿太少，一件薄的针织，一条白色的裙子，简单而舒服，也可以各种美丽的连衣裙，好穿好洗好搭。我不喜欢夏天，夏天太热，好象一出门就会被晒化了一样，强烈的紫外线，气温高得让人想睡觉，虽然可以穿得漂亮的纱裙，下午基本不敢出门，只有早上或者晚饭后可以睁大眼睛运动一下。我最不喜欢的是冬天，冬天总是很冷，穿得多嘟嘟喃喃的，还冷得缩脚缩手的，一点精气神都没有，洗澡、运动都得靠勇气。

再过几天春天就到了，万物复苏，我会继续坚持我的运动，我的日更，我的各种好的习惯，愿欢愉且胜意，万事皆可期。