无戒学堂:365天极限挑战日更营成长励志想法

每一个幸福的今天 都掺杂着昨天留下的汗水

2019-03-07  本文已影响18人  陈拾肆儿
每一个幸福的今天 都掺杂着昨天留下的汗水

说来惭愧,由于输入没有输出多,导致今天没有什么可写的了。但是每天写点东西又是我一百天计划中很重要的一部分,所以我决定,今天写写我在坚持中这一百天的作息时间表。

5:30                  起床

5:30——7:30    听课

7:30——8:10    洗漱、化妆

8:10——8:30    吃早饭
8:40——9:00    到单位,看一下今天需要做的事情,准备开始工作
9:00——11:30    工作
11:30——13:20  午休回家吃午饭,写一篇钢笔字后睡午觉。
13:20——13:30  去单位
13:50——17:00  工作,下班前要不今天的事情做下总结,记下明天

                            需要做的事情

17:10——18:00  卸妆、吃晚饭、休息

18:00——19:00  跟着APP做运动,休息

19:00——20:00  做题

20:00——22:00  画画、码字、看书

22:00——22:30  泡脚,去睡觉咯

虽然计划是这么定的,但是中午和晚上可能会有变化,比如中午聚餐、晚上有局或者加班很什么的。按照这几天状态来看,如果晚上加班的话,18点之后作息就会有调整,但是可以保持一项到两项计划的完成。

每天晚上对自己说一遍今天的幸福来源于昨日的努力,所以加油!

嗯,今天也要加油!!!!

                                 

                                                   

                                                   

                                                   

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