做个精油小达人

今日三只青蛙

1  两个会

2  休整

昨日小确幸

又被突如其来的头疼加呕吐席卷，事情不太多，请了假往家赶。

刚进门就忍不住哇哇吐。吐一吐瘫倒在床上，抱着枕头拉上帘子，昏睡过去了。

睡起来想起昨天爱自己的功课，精油，对精油可以很好的缓解这些亚健康。

拿出精油来，针对头疼消化，用乳香，乐活，薄荷好好的按摩按摩自己的脚心。用迷迭香舒压按摩了头部，用舒缓按摩了自己的肩颈，一套做下来，感受自己精神气爽了。

昨日反思

有一阵特别特别的沉迷精油。专门去成都线下学了芳疗，也慢慢的入手了很多精油，慢慢的把精油用起来，通过精油也调整了身体很多不是特别好的状态。

同时也帮助家人缓解很多疾病，提前防护，缩短进程。尤其是小孩子，在感冒流行的季节，熏香和涂抹呼吸系统的精油，宝宝生命比别的小朋友少了很多，大人也省心了。

后来家里的熏香机坏了，工作一忙，慢慢把精油就搁置到了一遍。

昨天写Do书作业，想到爱自己的方式，睡前涂抹各种精油并对自己轻轻细语的过程，真的是很好的爱自己的方式。

继续好好用起来，做个精油小达人！